Plan Alimentar 14 Zile

Nutriție adaptată în tratamentul cu analogi GLP-1. Soluții pentru rezultate sustenabile.

Am creat acest plan pentru a potența rezultatele tratamentului medical cu un aport nutrițional adecvat, oferindu-ți soluții practice pentru provocările zilnice.

Când apetitul scade și sațietatea apare rapid, ai nevoie de structură simplă, porții potrivite și alegeri ușor de tolerat. Aceste planuri sunt gândite pentru digestie lentă și toleranță variabilă, cu accent pe proteine, hidratare și mese echilibrate.

14 Day Plan

Instant access after payment

PDF for phone

Created by: Bianca Maria Moldovan – Nutriționist-Dietetician Licențiat

Choose variant (Basic / Premium) See Differences

Ce înseamnă GLP-1 și de ce ai nevoie de un plan special?

GLP-1 vine de la Glucagon-Like Peptide-1 – un hormon implicat în reglarea apetitului, a sațietății și a glicemiei. În tratamentele moderne există medicamente care acționează asupra receptorilor GLP-1 (sau mecanisme similare), folosite frecvent pentru diabet de tip 2 și/sau managementul greutății, la indicația medicului.

Poate ai auzit de:

Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Saxenda, Rybelsus (și altele).

Sub ce formă se administrează?

Cel mai frecvent, tratamentele sunt de obicei injecții subcutanate, cu frecvență diferită în funcție de produs; uneori și formă orală.

De ce e diferită alimentația în tratamentul cu GLP-1?

Pentru multe persoane apare sațietate precoce, apetit redus și uneori disconfort digestiv. Când mănânci mai puțin, devine esențial ce alegi: proteine suficiente, hidratare, porții mici bine structurate și alimente mai ușor de tolerat.

Sufficient Protein

Essential for maintaining muscle mass during weight loss.

Hydration

Vital to prevent side effects and support metabolism.

Small Portions

Structured correctly to avoid gastric overload.

Easy to Tolerate

Stomach-friendly foods to minimize discomfort.

Important: Fiecare organism răspunde diferit. Planurile de mai jos sunt educaționale și te ajută cu structură și opțiuni practice, însă dacă ai patologii asociate sau ești într-o situație specială (de exemplu: sarcină/alăptare, afecțiuni renale/hepatice, afecțiuni oncologice, boli digestive severe, intervenții bariatrice recente sau alte tratamente care impun restricții), cea mai sigură opțiune este un plan personalizat, realizat împreună cu medicul curant și un nutriționist-dietetician.

Choose the right variant for you

Clear structure, no improvisation.

GLP-1 BASIC

249 lei

Pentru tine dacă vrei claritate și structură, fără rețete. Primești un plan simplu, ușor de urmat, care îți reduce deciziile zilnice și îți oferă direcție fără să te simți copleșit(ă).

Meniu structurat pe 14 zile (3 mese + gustare)
Instrucțiuni de utilizare
Listă de cumpărături (2 săpt)
Format PDF digital (telefon + print)

Acces instant după plată.

Plată Securizată

Recommended

GLP-1 PREMIUM

379 lei

Varianta completă: plan + rețete + ghid + instrumente de adaptare. Gândită pentru viața reală, inclusiv dacă apetitul e foarte mic.

Tot ce include Basic
Rețete (fișe cu ingrediente, pași, timpi)
Ghid nutrițional GLP-1
Ghid de înlocuiri (swap list)
Fișe de monitorizare (14 zile)

Cea mai bună opțiune dacă vrei suport complet.

Plată Securizată

Plan already in cart

Acest plan este deja în coșul tău. Poți să verifici coșul sau să îl scoți dacă dorești să alegi altă variantă.

Vezi coșul complet

Întrebări Frecvente

Dacă nu am poftă de mâncare? +

Planul este gândit cu porții mici și alegeri ușor de tolerat. În Premium ai și rețete și strategii pentru zilele cu apetit foarte scăzut.

Dacă am greață / reflux / disconfort digestiv? +

Primești recomandări de organizare a meselor, hidratare și alegeri alimentare care, în multe situații, pot îmbunătăți toleranța (în special în varianta Premium).

Înlocuiește recomandarea medicului? +

Nu. Planul are scop educațional. Dacă ai patologii asociate, cea mai bună opțiune este adaptarea personalizată împreună cu medicul curant și un nutriționist-dietetician.

Detalii tehnice

📱

Format

PDF interactiv

(telefon + print)

⏳

Durată

14 zile

(poate fi reluat oricând)

⚡

Acces

Instant după plată

(descărcare imediată)