Vara vine cu mai multă flexibilitate, dar și cu mai multe provocări alimentare: vacanțe, ieșiri la terasă, grătare, zile aglomerate, mese luate pe fugă, hidratare insuficientă și tentația de a alterna între restricții stricte și perioade în care pierzi complet structura. Pentru multe persoane, sezonul cald devine o perioadă în care alimentația se dezechilibrează ușor. Nu pentru că nu există voință, ci pentru că programul se schimbă, mesele sunt mai imprevizibile, iar alegerile rapide sunt adesea cele mai la îndemână.
Tocmai de aceea, Summer Reset a fost creat diferit față de un plan alimentar clasic.
Este un plan de 14 zile, gândit pentru sezonul cald, cu mese echilibrate, ingrediente accesibile și soluții practice pentru viața reală: acasă, la birou, în vacanție, la terasă sau la un grătar cu prietenii.
