Rețete

Cină Prânz

Salată de sardine cu quinoa

10 min pregătire · 15 min gătire

Mic dejun

Omletă cu spanac și pâine integrală

5 min pregătire · 8 min gătire

Cină Prânz

Tofu tras la tigaie cu fasole verde și susan

5 min pregătire · 20 min gătire

Mic dejun

Omletă cu ardei și ciuperci

8 min pregătire · 10 min gătire

Cină Prânz

Supă de pui cu legume

10 min pregătire · 25 min gătire

Cină Prânz

Somon la cuptor cu orez basmati și salată

10 min pregătire · 20 min gătire

Mic dejun

Overnight oats

5 min pregătire · Fără gătire

Cină Mic dejun

Ouă poșate sau ochiuri cu spanac sotat

5 min pregătire · 10 min gătire

Cină Prânz

Vită slabă cu cartof copt și salată

15 min pregătire · 45 min gătire